...

mgr Paulina Berenika Zielińska

psycholog, psychoonkolog, psychoterapeuta

Kraków
Umów się na wizytę Kontakt ze mną

Informacje o mnie

Kilka słów...

Szanowni Państwo! Witam serdecznie na moim profilu!

Jestem terapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie intensywnego, czteroletniego szkolenia prowadzonego przez renomowane Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowe "TerCognitiva" w Krakowie. Moja praktyka opiera się na solidnych fundamentach teoretycznych oraz praktycznych umiejętnościach zdobytych w trakcie tego wszechstronnego kursu, który uprawnia mnie do ubiegania się o Certyfikat Psychoterapeuty wydawany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Terapia Bazująca na Nauce i Dowodach
Moja praktyka oparta jest na solidnych naukowych fundamentach. Wykorzystuję terapie oparte na dowodach (Evidence Based), co oznacza, że moje metody terapeutyczne są starannie przetestowane i ocenione pod kątem ich skuteczności w badaniach klinicznych. To gwarantuje, że każdy krok w terapii ma mocną podstawę naukową, co jest kluczowe dla osiągnięcia pozytywnych i trwałych rezultatów.

Szerokie Spektrum Terapeutyczne
Jako terapeutka poznawczo-behawioralna, korzystam z różnorodnych podejść terapeutycznych, w tym klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej, terapii metapoznawczej oraz technik z tzw. Trzeciej Fali, takich jak DBT (Dialektyczno-Behawioralna Terapia) czy ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania). Dzięki temu mogę dostosować terapię do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta, zapewniając im kompleksową i skuteczną opiekę terapeutyczną.

Doświadczenie i Profesjonalizm
Moje doświadczenie kliniczne jest bogate i zróżnicowane. Przez lata pracowałam zarówno w instytucjach medycznych, jak i na polu terapii indywidualnej i grupowej. Moja praktyka zawodowa obejmuje miejsca takie jak Szpital Psychiatryczny im. Józefa Babińskiego, 5 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką, a także Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie. Przez lata pracowałam z pacjentami z różnymi wyzwaniami zdrowotnymi, w tym z zaburzeniami psychicznymi i chorobami przewlekłymi.

Wsparcie dla Pacjentów z Doświadczeniem Choroby Onkologicznej
Jestem głęboko zaangażowana w pomoc pacjentom zmagającym się z chorobą onkologiczną. Od lat prowadzę grupy wsparcia dla osób dotkniętych tą ciężką chorobą, zapewniając im wsparcie emocjonalne i narzędzia do radzenia sobie w trudnych chwilach. Jestem certyfikowanym psychoonkologiem Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego (Certyfikat nr 83).

Edukacja i Popularyzacja Wiedzy Psychologicznej
Jestem również zaangażowana w działalność edukacyjną jako dydaktyk akademicki (CMUJ, URK). Moja pasja do psychologii i psychoterapii prowadzi mnie do ciągłego pogłębiania wiedzy oraz do dzielenia się nią z innymi. W mojej praktyce staram się nie tylko leczyć, ale także edukować, aby pacjenci mieli pełną świadomość i zrozumienie procesu terapeutycznego i siebie.

Skontaktuj się ze Mną
Jeśli szukasz wsparcia w trudnych momentach, chcesz rozwijać się i zdobyć narzędzia do lepszego radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami, to serdecznie zapraszam do kontaktu ze mną. Razem możemy przejść przez trudności i osiągnąć zdrowie emocjonalne i psychiczne.

Zakres porad
  • Psychoterapia
  • terapia poznawczo- behawioralna
  • Psychologia kliniczna
  • Psychoonkologia
  • Psychosomatyka
Edukacja
  • Uniwersytet Jagielloński, Instytut Psychologii Stosowanej
  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie
Znajomość języków
  • angielski
Publikacje
  • DOI:10.3390/ijerph17124188
  • Jabłoński M.J., Garcia-Torres F., Zielińska P., Bułat A., Brandys P. (2020), Emotional Burden and Perceived Social Support in Male Partners of Women with Cancer. International Journal of Environmental Research and Public Health 17(12):4188
  • PMID: 30079901
  • Bętkowska-Korpała, B., Olszewska, K., Pastuszak-Draxler, A. Sikora, K., Epa, R., Arciszewska, A., Baran, A. Zielińska, P. Gierowski, J.k., Starowicz-Filip, A. (2018), Profiles of empathic sensitivity in students of the last year of medicine. Folia medica Cracoviensia 58(1):57-67
  • PMID: 29263459
  • Zielińska, P., Bętkowska-Korpała, B., Jarosz, M., Kwiecińska, A. (2017), Main communication barriers in the process of delivering bad news to oncological patients - medical perspective. Folia medica Cracoviensia 57(3):101-112
  • DOI: 10.12740/PP/60906
  • Zielazny, P., Zielińska, P., Walden-Gałuszko, K., Bętkowska-Korpała, B. (2016), Psycho-oncology in Poland. Psychiatria Polska 50(5):1065-1073
  • DOI:10.1016/j.pin.2014.05.001
  • Zielazny, P., Zielińska, P. (2014), Psychoonkologia - nowa dyscyplina medycyny, jej historia i sytuacja w Polsce. Postępy Psychiatrii i Neurologii 23(2):111–116;
Choroby
  • nerwica natręctw
  • zespół stresu pourazowego
  • anoreksja
  • fobia społeczna
  • zaburzenia odżywiania
  • kryzys życiowy
  • DDA - dorosłe dzieci alkoholików
  • kryzys w związku
  • choroba afektywna dwubiegunowa
  • borderline
  • zaburzenia osobowości
  • zaburzenia nastroju
  • niskie poczucie własnej wartości
  • zaburzenia emocjonalne
  • depresja
  • zaburzenia psychiczne
  • lęki
  • fobie
  • zaburzenia w relacjach międzyludzkich
  • zaburzenia lękowe
  • bezsenność
  • zaburzenia koncentracji
  • bulimia
  • nerwica
  • stres
  • zaburzenia psychosomatyczne
  • kryzys zawodowy
  • kryzys emocjonalny

Umów się na wizytę

Terapia poznawczo-behawioralna i psychoonkologia

Radziwiłłowska 9/5
31-529 Kraków, małopolskie
Zadzwoń do specjalisty

Wybierz dogodny termin i umów wizytę!

Empiria Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna

Wrzesińska 10
31-031 Kraków, małopolskie
Zadzwoń do specjalisty

Konsultacja on-line



Zadzwoń do specjalisty

Cennik

konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) 220 zł
konsultacja psychoonkologiczna 200 zł
Psychoterapia poznawczo-behawioralna 200 zł
Konsultacja psychologiczna Indywidualnie
konsultacja online 200 zł
testy osobowości 750 zł

Opinie pacjentów

Pani psycholog z bardzo profesjonalnym podejściem do pacjenta, polecam z całego serca jeśli szukasz odpowiedniego specjalisty to lepiej trafić nie mogłeś.
Pacjent
Pacjent
Fantastyczna osoba z powołaniem. Pierwsze spotkanie u Pani Paulinki miałam kilka lat temu. Zawsze dostawałam ogromne wsparcie i byłam wysłuchana. Jeśli zastanawiasz się nad wyborem specjalisty i zależy Ci na tym by osoba z którą dzielisz się swoim życiem była empatyczna, dobra, ciepła oraz umiała Cię wysłuchać i nakierować - nie szukaj dalej. Nigdy nie poznałam w swoim życiu tak silnej i zarazem ciepłej osoby.
Pacjent
Pacjent
Jeśli wahasz się, czy powinieneś skorzystać z porady Psychologa, to zdecydowanie polecam konsultację u Pani Pauliny. Po pierwszym spotkaniu wiedziałam, że jest to osoba, przed którą będę mogła i chciała się otworzyć, a terapia przyniesie dla mnie coś dobrego. Zmagałam się z poważną chorobą, więc to było głównym tematem terapii w przeciągu 3 miesięcy. Muszę jednak powiedzieć, że to, co wyniosłam ze spotkań przekłada się na różne aspekty życia. Oswajam swoje emocje i w pracy, i w domu. Jestem bardziej świadoma i uważna. Pani Paulino, bardzo dziękuję!
Pacjent
Pacjent
Rewelacyjny specjalista! Pani Paulina idealnie dopasowuje metody nie tylko do danego pacjenta, ale także do potrzeb, które mamy w danym momencie. Niezwykle szeroki wachlarz narzędzi, którym dysponuje Pani Paulina wielokrotnie pozytywnie mnie zaskakiwał. Dodatkowo to wspaniały, empatyczny człowiek. Polecam z całego serca.
Pacjent
Pacjent
...

Chcesz się umówić na wizytę?

Umów się na wizytę Kontakt ze mną